コエンザイムQ10サプリは安全なの?

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コエンザイムQ10サプリは安全なの?

コエンザイムQ10サプリを試してみようと考えられている方の中には、このサプリメントの安全性が気になる方もいらっしゃることでしょう。コエンザイムQ10のサプリメントは安全なのでしょうか?

今までに、コエンザイムQ10の過剰摂取をすると、健康に害をもたらすことがあるというニュースが発表されたことがありました。どのようなサプリメントでも、摂取目安量を超えた過剰摂取となると、健康被害がでるような気はしますが、このニュースが出てから、日本コエンザイムQ10協会の理事長や、病院の臨床心理の先生たちは、臨床データに基づくべきてあるということを強く訴えています。

どのような臨床データがあるのかをご紹介しましょう。まず、1999年に発表された動物による臨床データです。ネズミを使った実験で、52週間もの間、コエンザイムQ10を毎日食べてもらった結果、副作用をみることはなかったとされています。

また、2002年にはアルツハイマーの初期段階の患者に対して、コエンザイムQ10を飲んでもらった結果、症状が緩和されることが分かったと発表されています。

これらの2つの臨床データから、コエンザイムQ10は安全であり、病気を改善する効果もあるということがわかります。

コエンザイムQ10のサプリメントをとる場合は、決められた量を守って飲むことで、病気の症状を緩和したり、健康のサポートをしてくれる効果が期待できると言えます。

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